Monitora/Profesora: Teresa Rodrigo
EMBARAZO, PRENATAL, PREPARTO
Enfocadas a que la futura mamá acepte con naturalidad los cambios morfológicos y emocionales que se producirán durante los meses de gestación, a través de ejercicios específicos aliviar las molestias propias del embarazo, dotarla de las herramientas necesarias para que se sienta segura y protagonista en el trabajo de dilatación y parto, adquirir hábitos posturales saludables.
En el terreno emocional, rodearse de futuras madres con las que compartir las mismas dudas, inquietudes, miedos e ilusiones.
Nos centraremos en aliviar molestias lumbares, adquirir hábitos posturales y alimenticios saludables, conocer y cuidar el suelo pélvico en un entorno familiar
(A partir de las 12 semanas de gestación y con previo consentimiento medico).
*Grupos máximos de 9 personas.
Desarrollo: 